Marche et Remise en forme - Julie Chassagnite

Si vous souhaitez vous remettre en forme quel que soit votre niveau, pratiquer une activité physique régulière toute l'année au grand air, venez profitez des séances que je propose sur la commune de Saint Etienne d'Orthe.
Vous allez pouvoir profiter de beaux paysages le long de l'adour et des Barthes.
La marche nordique permet de travailler l'ensemble du corps, de solliciter le système cardio-vasculaire et la coordination grâce à la poussée qu'on exerce sur les bâtons. Si les bâtons ne sollicitent pas votre intérêt mais que vous souhaitez tout simplement vous renforcer et vous assouplir tout en prenant un bol d'air frais pour les beaux jours (séances en intérieur lors d'intempéries), venez au cours de Marche renfo et stretching