Christelle propose plusieurs activités.
Bain sonore : c'est une immersion sonore avec différents instruments vibratoires qui enveloppent le corps et l'esprit, libère les tensions et ouvre la porte à la sérénité (sur rdv).
Massage sonore : cela permet de lâcher prise en utilisant les vibrations et les fréquences des instruments pour harmoniser le corps et l'esprit. Il permet d'accompagner les personnes ayant des tensions musculaires, du stress, de l'anxiété ou des problèmes de sommeil, il travaille sur les émotions (sur rdv).
Hatha yoga : c'est une pratique douce qui combine postures physiques, respiration et relaxation pour renforcer le corps, apaiser l'esprit et améliorer la souplesse. Le yoga sur chaise adapte les postures traditionnelles pour être réalisées assis ou en soutien avec une chaise afin d'offrir une pratique accessible à tous (lundi 10h30 -11h45, mardi 19h45-21h).

• Accessible aux handicapés